V rámci projektu UniON proběhla dne 18.03.2025 na Konzervatoři evangelické akademie v Olomouci další zajímavá a podnětná přednáška pana lektora Mgr. Jiřího Svobody, studenta doktorského studia Klinické a pedagogické psychologie, tentokrát na téma, které je mezi mladými lidmi stále aktuálnější – „Fyzická aktivita a nutriční chování v normě a patalogii aneb temná strana zdravého životního stylu“.
V dnešní době jsme z mnoha stran motivováni ke zdravému životnímu stylu – jíst „čistě“, cvičit, posilovat vůli. Ale kde je hranice mezi zdravou péčí o tělo a psychicky či fyzicky nebezpečnou posedlostí? Přednáška žákům ukázala, že i zdravé návyky se mohou stát patologickými, pokud se dostanou mimo rovnováhu.
Zazněly i rady, jak rozpoznat varovné signály u sebe nebo blízkých, a kam se obrátit o pomoc, pokud zdravý životní styl přeroste v problém. Důraz byl kladen na rovnováhu, individuální potřeby a vnímání těla bez extrémních očekávání.
Přednáška měla silný dopad a mnozí žáci ocenili otevřenost tématu i možnost zamyslet se nad vlastními zvyky bez obviňování nebo moralizování.
Děkujeme projektu UniON za citlivé a velmi důležité téma, které pomohlo žákům nahlédnout na zdraví v širším kontextu – nejen jako výsledek disciplíny, ale i ve vztahu k sobě samému.
